SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • Redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pomijanie diety=tutaj o niej nie piszemy bo to oddzielna sprawa.W temacie chodziło mi o to głównie nie co dobre(bo to jak mówicie w wyszukiwarce),tylko na czym redukujecie,i jakie przeciętne efekty na danym suplu,co aktualnie najbardziej opłacalne cenowo/jakościowo

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2007-03-12 11:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie białko polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ty mi nie musisz mowic na czym ja sie mam opierac bo leci 4tys kcal+ 300g b i ja nie uzywam kreatyny %-) wiec zbedne poruszanie tematu czytaj nick %-) Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-09-03 13:11:48

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2016-09-03 13:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boląca stopa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja to się zastanawiam, co osoba myśli zakładając taki temat,że ktoś ją zdiagnozuje przez neta?. Zamiast czekać x czasu na wróżbitę dawno byś był po wizycie u lekarza rodzinnego i wiedział na czym stoisz.Poza tym nie ten dział;-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-06-11 03:18:32

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2012-06-11 03:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na koksie

    Post
    Doping

    btw.yarek na czym bedziesz jechal? Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2006-12-07 21:06:13

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2006-12-07 21:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RZEŹba - jaki plan treningowy najlepszy?!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a możesz mi wytlumaczyc na czym polega ,rampa'? odpowie ktoś? Zmieniony przez - peeeenkaaa w dniu 2011-03-29 20:53:41

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2011-03-28 20:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "zimowa depresja"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2 treingi tygodniowo na klate spowodowaly ze nie mam sily podniesc ciezaru ktorym normalnie robilem serie i mam problemy z owiele mniejszym ciezarem hmm... duckman - na czym polegalo twoje "zwolnienie" ? bo roznie to mozna zrozumiec jak narazie zmienilem tyle ze 1 raz w tygodniu trenuje klate ale przydaloby sie cos jeszcze aby [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2001-12-22 20:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty po ABSII

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam wszystkich mam takie małe pytanko mianowicie jestem nowym klubowiczem forum i niezbyt orientuje sie w tematach mam 27 lat i od jakigos czasu pracuje nad swoim wygladem chciałbym sie dowiedziec jak mozna by zbudowac fajny brzuszek na czym polega ABSII i a6w z góry dzieki za podpowiedzi pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4240 Data: 2008-09-12 03:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Michail mozesz mi wyjaśnić na czym polegają te obwody i ile i jakie ćwiczenia w ich skład wchodzą??? Czego moge sie spodziwac po dwoch miesiacach takiego cwiczenia, bo chyba nie zwiekszenie masy???

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2004-02-03 10:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac ?

    Post
    Doping

    6 kg w miesiąc to nie jest czysty miesien.Widocznie masz tendencje do tycia i tak ci poszło troche masła. Poczytaj mądre rzeczy to zobaczysz na czym polega budowanie mięsni.To nie jest omkowanie 10kg w 6 tygodni.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2004-10-12 23:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do kasacji

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Na czym Polega Promocja - 30% : Od Ceny Detalicznej odejmujecie 30 % i za tyle kupujecie Z tym, że jeśli jakiś produkt jest w innej Promocji to albo Promocja Typu Anabolic Protein 2500 gram + 1000 Gram za 199 zł lub 2 x Anabolic Protein 2500 Gram po 199 zł - 30% czyli defakto 139,3 zł za 5000 gram Anabolic Protein ( co o wiele lepiej wychodzi) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2010-04-22 00:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa i kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do bcaa po treningu silowym, wszystko zalezy od tego na czym ci zalezy stosujac bcaa po treningu silowym? jezeli mowa o dostarczeniu szybkich aminokwasow, bo organizm mial zastrzyk amin pod dostatkiem i nie korzystal z bialek znajdujacych sie w naszych miesniach (piszac w uproszczeniu) okres po treningowy jest okresem "za poznym" na taki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2015-07-11 21:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cardio max z grubsza i mniej więcej można obliczyć ze wzoru "220-wiek". Nie ma się na czym znać, to matematyka na poziomie 3 klasy szkoły podstawowej. A do spalania tłuszczu najlepszy jest poziom 60-70% Cardio Max obliczonego ze wzoru podanego wyżej. To już matematyka na poziomie 5 klasy szkoły podstawowej, ale na pewno dasz radę . A w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2005-05-14 20:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miedzy cyklami

    Post
    Doping

    odpuśc sobie i w przerwie poleć tribulus + jakiś mocno "czeszący" stack kreatynowy, obecnie jest na prawdę w czym wybierać

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2008-10-25 13:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fat burner + hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    fb stosoojesz w zależności od tego na czym jest oparty - stąd też wychodzi tobie albo przed posiłkiem (cholina, inozytol) albo przed treningiem (karnityna) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2003-09-19 10:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z SARM.

    Post
    Doping

    nic nie brałem, to pierwszy cykl na czym innym niż kreatyna. Jak przerwę cykl (trwał w sumie 4 tyg) to jest szansa, że estro samo wróci do normy, czy nic z tego?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2016-02-26 13:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie i masa mięśniowa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zdania, żebyś swoje odchudzanie uzgodnił z lekarzem pierwszego kontaktu, nawet jeśli uważasz ze to głupie, to przy następnej chorobie zapytaj go o to! tylko powiedz nam na czym polega twoje odchudzanie! Jeśli to jest po prostu unikanie chipsów i coli to ok, ale jeśli masz specjalistyczną dietę, to już nie ok w tym wieku... Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2008-03-09 20:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge już zaczoąć brać odżywki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poćwicz kilka lat na spokojnie.. naucz sie ruchów, ułóż dietę, przeczytaj z 300 tematów tutaj. Wtedy będziesz mógł brać bo teraz to władujesz w siebie kreatynę i będziesz oczekiwał cudów a pewnie nawet nie wiesz na czym polega cykl kreatynowy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2012-02-07 16:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze godne polecenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , nieznanych warunkach sanitarnych, jak i nigdy nie będziemy mieli pewności, co rzeczywiście jest w środku, czy nie jest zanieczyszczone innymi substancjami. Jedyne na czym możemy bazować, to subiektywne opinie innych osób testujących. Niestety to też niekoniecznie będzie oznaczało, że w produkcie jest to co powinno się znajdować. Zamykam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2021-03-10 18:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ///wiem ze sa to luksusowe specyfiki ale pytalem oto czy jest cos moze mocniejszego w dzialaniu ?/// no napewno choćby własnie therma-daje "kopa" podczas treningu (wiekszego niz High Energy),przyspiesza spalanie tł. (o wiele szybciej/skuteczniej niz carn plus) ale ma skutki uboczne. Ale to tylko jezli chodzi o te 'cechy' bo to całkowicie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2004-02-23 20:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ektomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] I W KAZDYM ZAPEWNIC BIALKA I TLUSZCZY ODPOWIENIO 2 I 1 GRAM NA KILOGRAM MASY CIALA....A WEGLOWODANY WEDLUG ZAPOTRZEBOWANIA ORGANIZMU...I TUTAJ MOZNA RAZ SPOZYC 300 RAZ 200 GRAM ALBO I 500GRAM....CIEZKO POWIEDZIEC ILE KOGO ORGANIZM BEDZIE POTRZEBOWAL, dlatego wzór traktuj jako że tak powiem punkt odniesienia i cos na czym masz sie wzorowac

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2005-07-04 08:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)